Du hast lange oder vielleicht sogar nicht nie wirklich Sport gemacht? Dir fällt der Startschuss schwer (wieder) einzusteigen? Habe ein Ziel vor Augen. Stelle dir dich selbst vor, wie du dich rundum wohl fühlen würdest. Schließe am besten dazu einmal die Augen und versuche dich richtig hinein zu fühlen. Was würdest du anziehen? Wie blickst du auf deinen Körper hinunter? Was macht es insgesamt mit dir? Und nun öffne die Augen: hast du dein zukünftiges Ich sehen können? Jetzt kennst du dein Ziel und wofür es sich lohnt dein home workout zu beginnen.
Dein trainiertes Ich muss kein Traum bleiben. Wir zeigen dir mit welchen Übungen du zu Hause deinen Wunschbody erzielen wirst. Wir geben dir zusätzlich einen an dich angepassten Ernährungsplan an die Hand. Die Kombination aus Sport und guter Ernährung werden dir helfen einen gesunden Lifestyle zu pflegen. Denn nur wer langfristig seine ungesunden Gewohnheiten gegen gesunde ersetzt, wird nicht nur schlank werden, sondern auch bleiben. Wir helfen dir dabei dein Ziel zu erreichen und ebenso beizubehalten. Du wünscht dir eine kostenlose Beratng welches Training zu dir passen könnte? Schreib uns jederzeit an: kontakt@charlotte-wuerdig.de
