Facts of Food – Kokosblütensüße
Kokosblütenzucker eignet sich super zum Backen oder zum Süßen und ist eine schöne Alternative zu herkömmlichem Haushaltszucker. Ich mag ihn auch im Tee oder Kaffee …
Facts of Food
Facts of Food – Dill
Dill stärkt die Finger- und Fußnägel. Es ist verdauungsanregend, blähungstreibend und krampflösend → verwenden bei Magen-Darm-Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und Verdauungsstörungen. Dill ähnelt Kümmel, nur …
Facts of Food – Basilikum
Basilikum ist sehr gut bei Appetitlosigkeit. Auch gut zum Gurgeln. Hilft bei Völlegefühl und hat zudem noch entzündungshemmende Eigenschaften. Man kann es auch gut als …
Facts of Food – Kokosöl
Fette und Öle schrecken ab, da sie ja mehr Kalorien haben, als andere Nahrungsmittel. Das Kokosöl jedoch weist einen hohen Anteil an mittelkettigen Fettsäuren auf …
Facts of Food – Nudeln aus Bohnen
Spaghettis aus schwarzen Bohnen (black bean), Sojabohnen (soy bean) und Edamame Bohnen (edamame bean) sind in der Low Carb Ernährung sehr beliebt und für Sportler …
Facts of Food – Hanfsamen
Hanfsamen und Hanföl sind voll von Calcium, Kalium, Magnesium, Schwefel und Eisen. Vitamine A, B, C, D und E. Sowie viele Omega 3 Fettsäuren und …
Facts of Food – Mandeln
Abgesehen von ihren tollen Nähr- und Vitalstoffen, wirkt sich der regelmäßige Verzehr von Mandeln äußerst positiv auf unsere Gesundheit aus. Wenn wir täglich nur 60g …
Facts of Food – Chili
Der “Scharfmacher” Capsaicin unterdrückt den Hunger und der Energieverbrauch wird angekurbelt, was Kalorien verbrennen lässt. Es senkt ebenso die Cholesterinwerte. Chili wird auch gerne als …