Was ist texturiertes Pflanzenprotein?
Texturiertes Pflanzenprotein, was soll das denn sein? Eventuell bist du in einem unserer Ernährungspläne über diesen Begriff gestolpert und hast dir genau diese Frage gestellt. …
FeelIt
Was ist FeelIt – Mini-Bands?
Unser feuriges, leises, gelenkschonendes – aber so intensives Programm! Aber das schönste ist: Du kannst deine Leistungssteigerung selbst messen… 🙂 Wie, das verrät dir Tim …
FeelIt – die neue Programmreihe
2021 gibt es UpgradeU schon über 5 Jahre. Angefangen hat alles mit einem Programm, mit dem Charlotte nach ihrer ersten Schwangerschaft schnell wieder in Form …
Mini-Bands – wer soll\’s machen?
Für wen eignet sich das Programm und was ist die Hassübung unserer lieben Katja. Hier erfährst du alles!
Das Programm ohne Pause
Keine Angst, eine kleine Pause bekommst du. Die Trainings sind kurz, knackig, und intensiv. Und damit das auch wirklich so effizient ist, wie es klingt, …
Was ist Pilates?
Was ist Pilates eigentlich und was bringt es mir? Wenn du dich das fragst, dann sieh dir an, was Pilates für Dani ist.
Stark und schön mit Pilates
Viele schwören auf Pilates – aber warum eigentlich? Pilates aktiviert vor allem die die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch. Diese Tiefenmuskeln sind selbst bei …
Worin unterscheiden sich Yoga und Pilates?
Yoga vs. Pilates: Bei beiden Sportarten geht es um bewusste Bewegung, es wird bewusst geatmet und irgendwie sieht es auch ähnlich aus – aber wo liegt …
Pilates für die Löwinnen!
Du bist schon eine Löwin und fragst dich, was du noch erreichen kannst? Versuch es doch mal mit ganz neuen Reizen! Hier erfährst du warum.
Unsere Pilates-Löwin Dani!
Dani, wer bist du? 🙂 Dani ist eine von uns, eine Löwin durch und durch.