Bist du bereit für dein neues Ich?
Seien wir mal ehrlich: Dir einzugestehen, dass du jetzt an dem Punkt angekommen ist, wo du erkennst, dass du deinen aktuellen Lifestyle mal überdenken solltest, …
Seien wir mal ehrlich: Dir einzugestehen, dass du jetzt an dem Punkt angekommen ist, wo du erkennst, dass du deinen aktuellen Lifestyle mal überdenken solltest, …
Fragst du dich gerade häufiger wie du da jetzt bitte Sport machen sollst, wenn die Kids den ganzen Tag an deiner Seite kleben? Du hast …
Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs Überwindung, sich zu messen und Fotos in Unterwäsche zu machen, wo man doch …
Bei Regen und Kälte vergeht dir die Lust aufs Laufen? Schluss mit den faulen Ausreden! Eigentlich hattest du dir fest vorgenommen, das Lauftraining konsequent …
Wenn man sich im Fitnessstudio so umschaut, hat man mitunter das Gefühl, dass hier Geschlechter noch strenger separiert werden als auf der öffentlichen Toilette. Das …
Krafttraining für Frauen – keine Angst vor Gewichten! weiterlesen
Egal, ob Dick, Dünn, Alt, Jung, Groß, Klein, Schwanger oder nicht – bei uns findet du das richtige Workout. Dein Workout! Mit dem passenden Ernährungsplan …
Das richtige Workout für jede Frau – auch für dich! weiterlesen
Du möchtest gerne abnehmen – und das bitte so schnell und effektiv wie möglich? Dann sind unsere Laufprogramme Run4U dein Programm. Wer jetzt losrennt, um …
Schnell abnehmen mit: Run4U – deine Laufprogramme weiterlesen
Schon wieder Lockdown. Wer regelmäßig Sport macht oder gerade anfangen will, braucht jetzt Alternativen zum Fitnessstudio. Natürlich kannst du in dieser Zeit auch zuhause ein …
Wo kann ich Run4U machen? Auf dem Laufband oder in der Natur? Oder im Wechsel? Tim hilft euch bei der Entscheidung.