Trail-Running – Laufen mit extra viel Natur
Trail-Running klingt ganz schön fancy, oder? Dabei ist ein Trail nichts anderes als ein Trampelpfad, also ein Weg durch den Wald oder am Berg. Daher …
Run4U
Schnell abnehmen mit: Run4U – deine Laufprogramme
Du möchtest gerne abnehmen – und das bitte so schnell und effektiv wie möglich? Dann sind unsere Laufprogramme Run4U dein Programm. Wer jetzt losrennt, um …
Schnell abnehmen mit: Run4U – deine Laufprogramme weiterlesen
Warum Laufen derzeit die perfekte Sportart ist
Schon wieder Lockdown. Wer regelmäßig Sport macht oder gerade anfangen will, braucht jetzt Alternativen zum Fitnessstudio. Natürlich kannst du in dieser Zeit auch zuhause ein …
Laufband vs. Natur
Wo kann ich Run4U machen? Auf dem Laufband oder in der Natur? Oder im Wechsel? Tim hilft euch bei der Entscheidung.
Wie ist Run4U Next Level aufgebaut?
Tim Lobinger hat das Programm entwickelt und erklärt, wie es aufgebaut ist und worauf es abzielt
Vorbereitung auf einen Halbmarathon
Du hast Lust dir ein Ziel zu setzen? Wie wäre es mit einem Halbmarathon? Mit UpgradeU Pro kannst du dich optimal darauf vorbereiten. Hier erklärt …