Bist du bereit für dein neues Ich?
Seien wir mal ehrlich: Dir einzugestehen, dass du jetzt an dem Punkt angekommen ist, wo du erkennst, dass du deinen aktuellen Lifestyle mal überdenken solltest, […]
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Lifestyle
Warum die Waage lügt
Viel Wasser am Vorabend, einige Gewürze, der Monatszyklus, ein neuer Muskelaufbau, ja, sogar die Jahreszeit beeinflusst unser Gewicht. Mache dir deshalb bitte keinen unnötigen
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6 Tipps für besseren Schlaf
Nach müde kommt doof… Wer kennt’s? Guter Schlaf ist wichtig, und das nicht nur im Hinblick auf die Laune. Zur körperlichen Regeneration und um dauerhaft
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Hilfsmittel gegen Erkältung
Wer kennt es nicht… die Nase läuft, der Hals kratzt und ehe man es sich versieht, hat die nächste Erkältung einen erwischt. Gerade mit kleinen
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Outdoor-Guideline
Berücksichtigt man im Urlaub oder bei einem Restaurantbesuch gewisse Punkte, so lässt sich auch eine Ernährungsumstellung gut im Alltag integrieren, ohne dass man Schweißausbrüche erleiden
It’s all about balance
It’s all about balance. Wer sich den Großteil ausgewogen und gesund ernährt und regelmäßig Sport macht, der darf sich auch was gönnen. Das ist so
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Weihnachtsbäckerei oder Renoviererei?!
„Neeee, Backen mit Kids ist total easy….“ 😜 Bei mir nicht!!! Wie macht IHR das?? Es sieht bei euch immer so harmonisch und schön aus! Liebe
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Herbstdeko
Sobald die Tage dunkler werden und der Herbst sich festigt, wird es Zeit, auch die Wohnräume anzupassen. Um eine komplette Renovierung zu vermeiden, empfehle ich
Herbstblues? Nicht mit uns!
Die Sonne geht später auf und früher unter, graue Suppe draußen, es nieselt oder regnet in Strömen… da droht schnell der Herbstblues. Aber nicht mit
Herbstblues? Nicht mit uns! weiterlesen
Herbstliche Kürbis-Deko
Gebohrter Kürbis, was ist denn das? Ein geschnitzter Kürbis ist ja so die klassische Halloween Deko, aber wie wäre es stattdessen mal mit einer anderen
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