Omelette mit Brokkoli
Du magst Eier zum Frühstück? Dann versuch unbedingt dieses gesunde Frühstück. Es geht ratz fatz, sättigt und deckt den Proteinbedarf. An Zutaten brauchst du: 3 …
Du magst Eier zum Frühstück? Dann versuch unbedingt dieses gesunde Frühstück. Es geht ratz fatz, sättigt und deckt den Proteinbedarf. An Zutaten brauchst du: 3 …
Die erste Mahlzeit des Tages ist mit die Wichtigste. Sie kann nämlich darüber entscheiden, wie der weitere Tag verläuft und ob du noch vor dem …
„Normaler Milchreis ist in der Low Carb Ernährung aufgrund des hohen Stärkegehalts vom Reis nicht geeignet!“ ….. Och nö… Aber Moment! Diese Variante mit Hüttenkäse …
Porridge bietet einfach den perfekten Start in den Tag. Gesunde Kohlenhydrate, die lange sättigen. Proteine, die die wachsenden Muskeln versorgen und Beeren, die die Mikronährstoffe …
Ein super leckeres Frühstück, was lange sättigt, die Muskeln versorgt, Mikronährstoffe abdeckt und wertvolle Omega 3 Fettsäuren beinhaltet. An Zutaten benötigt man: frische Eier Essig …