Willkommen am Set von UpgradeU. Ganz wichtig bei neuen Workout-Aufzeichnungen ist meine heilige Bibel. Heute dürft ihr ganz kurz reinschnuppern. Hier steht alles zu Wechsel für Locations, Workouts, Spliteinheiten und Outfits. Anfänglich ein paar private Notizen, und es entstand ein komplettes Programm mit Ernährungs- und Trainingsplänen.
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