6 Lebensmittel gegen Blähbauch
Ist die Hose geschrumpft? Was ist das plötzlich für ein Ballon in deinem Bauch? Keine Sorge, Du bist nicht plötzlich schwanger! Das sich nach dem …
Ist die Hose geschrumpft? Was ist das plötzlich für ein Ballon in deinem Bauch? Keine Sorge, Du bist nicht plötzlich schwanger! Das sich nach dem …
Weißt du, warum du überhaupt Lust auf Süßes hast, obwohl du eigentlich eisenhart drauf verzichten wolltest??? Wir sagen es dir! Unsere Vorliebe für Süßes ist …
☀️SKINNY EIS BOMBE☀️ So geht\’s: • 500ml Eiswürfel gecrusht • 1 Scoop Whey (Geschmack nach Wahl) • 200ml Milch (bis 1,5% Fett) Alle Zutaten in …
Fragst du dich gerade häufiger wie du da jetzt bitte Sport machen sollst, wenn die Kids den ganzen Tag an deiner Seite kleben? Du hast …
Lass dich vom Spargel-Rucola-Salat verführen – so geht\’s: Den Rucola gut waschen und trocken schleudern. Spargel schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Pfanne …
Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem bin ich seit einigen Jahren der Fitnesswelt total verfallen. Nach meiner ersten Schwangerschaft …
Hast du auch schon mal vor dem Kühlschrank gestanden und hast dich gefragt: „Wann habe ich diese Eier eigentlich gekauft?“ 🤔 Um rauszufinden, …
Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs Überwindung, sich zu messen und Fotos in Unterwäsche zu machen, wo man doch …
Proteinbedarf vegan decken: Proteine finden sich in nahezu jedem Lebensmittel – auch in pflanzlichen Lebensmitteln. Trotzdem glauben viele, man könne seinen Proteinbedarf nur mit tierischen …
Bei Regen und Kälte vergeht dir die Lust aufs Laufen? Schluss mit den faulen Ausreden! Eigentlich hattest du dir fest vorgenommen, das Lauftraining konsequent …