Pilates by UpgradeU
Unser neues Programm mit Dani, einer echten Löwin. Was dich erwartet, erfährst du hier!
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Ganz neu bei UpgradeU: \”FeelIt\”. Aber was steckt dahinter?
Ein eigener Fitnessraum ist etwas, wovon viele nur träumen können. Schnell die Sportmatte auf ein paar Zentimetern vorm Sofa ausgerollt und los geht’s, so sieht …
Unsere Löwin Katja, wer steckt dahinter? Hier erfährst du ein klein wenig über sie.
Mini-Bands, Restistance-Bands, Loop-Bands, Resistance-Loops,… die kleinen flexiblen Trainingsbänder haben viele Namen, gemeint ist immer das selbe: Im Gegensatz zum guten alten \”Thera Band\” formen die Mini-Bands …
Der Beckenboden, das unbekannte Wesen… Nicht nur nach Schwangerschaften, auch durch ganz alltägliche Belastungen kann unsere Körpermitte an Stabilität verlieren. Wie sieht es bei dir …