10 Wochen
Abnehmen
Gewichte
leicht
Back2U 1.0
Back2U ist ein Programm für die Frau, die seit ihrer Schwangerschaft keinen Sport mehr gemacht hat und nun wieder figürlich dorthin zurückkehren möchte, wo sie vor ihrer Schwangerschaft war und vielleicht sogar noch besser als das. Auch für Frauen, die schon lange keinen oder noch nie Sport gemacht haben und für adipös veranlagte Frauen, die den Körper langsam an die neue Beanspruchung heranführen möchten oder müssen.
59,00 €
inkl. MwSt.
Dauer des Trainings
10 Wochen
Laufzeit
6 Monate
Zum Video “Was ist Back2U?”
Zum Video “Wie funktioniert Back2U?”
Das Back2U Fitnessprogramm ist auf den Körper angepasst, der gerade eine extreme Situation hinter sich hat, nämlich die Schwangerschaft. Wir trainieren uns Richtung Traumfigur mit Elementen für den Beckenboden, Krafttraining und Ausdauer. Und da wir alle auf unterschiedlichen Levels starten, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Übungen auszuführen. Eines haben sie alle gemeinsam: Sie können problemlos zu Hause gemacht werden!
Dein Ernährungsplan bei Back2U basiert auf LowCarb. Warum? Weil das bei uns Frauen am besten und schnellsten funktioniert! Wie „low“ die Ernährung sein soll, entscheidet die Mama selbst – je nach Kraft und Psyche. Die Pläne gibt es in verschiedenen Varianten für alle Geschmäcker und Vorlieben, für stillende und für nicht-stillende Mütter.
Und vergiss nicht: Mein Team, mein Physiotherapeut, meine Experten und ich sind immer per E-Mail für dich da.
TRAINIERE EFFEKTIV!
- Jetzt stark, schlank & sexy werden! Mit unserem Video-Trainingssystem kannst du ganz einfach direkt bei dir zu Hause loslegen. Keine Ausreden mehr!
- In nur 10 Wochen zu deiner Bestform!
- Insgesamt 6 Monate Zugriff auf alle Videos, deine Ernährungspläne und tolle Infos in der LadiesLounge
- Für Anfängerin oder Fortgeschrittene: Wir zeigen dir abwechslungsreiche Übungen, die du garantiert leicht nachmachen kannst
- Du bist spontan? Dann wecke jetzt die Löwin in dir!
ERNÄHRE DICH BESSER!
- Für deine Traumfigur! Komplettes Ernährungshandbuch (= Buch der Löwinnen) und über 600 leckere Rezepte für deine Trainingszeit und auch danach als PDF zum Downloaden
- Extra für dich: Ein Ernährungsplan, der genau zu dir passt – stillende Mami, glutenfrei, lactosefrei…
- Wir stellen dich langfristig auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung um
- Außerdem lernst du alle Basics, um auch nach der Laufzeit weiterhin besser zu essen
- Auch für Veganerinnen und Vegetarierinnen geeignet
- Jetzt loslegen: So leicht kommst du nie wieder in Topform!
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- Hier findest du außerdem viele Tipps und leckere, gesunde Rezepte
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FREUE DICH AUF INDIVIDUELLE BETREUUNG!
- Persönliche Betreuung via E-Mail-Support durch mein Team & mich
- Pause-Button, um dein Training z.B. bei Krankheit zu unterbrechen
- UpgradeU-Mitgliedschaft zur Verlängerung des Zugangs und Reaktivierung alter abgelaufener Programme – kein Abo!
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- Lust bekommen, den Weg zu deiner neuen Figur zusammen mit mir zu gehen? Dann nichts wie los!
UND AM WICHTIGSTEN: GENIESSE DEIN TRAINING!
- Du bist die Chefin! Du teilst dir dein Training so ein, wie es zu dir und deinem Alltag passt. Das gilt auch für deine Ernährung.
- Deine Erfolge zeigt dir dein Erfolgstracker!
- Der Cheatday belohnt dich für deine Anstrengungen!
STARK, SCHLANK UND SEXY IN 10 WOCHEN? LOS GEHT’S!
Alles, was Mama für dieses Programm braucht, ist eine Fitnessmatte, ein Quadratmeter Platz – und die Lust darauf, wieder in ihre Jeans zu passen!
Zum Video “Was ist Back2U?”
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