Du möchtest in Anbetracht der Corona Umstände lieber etwas mehr im Haus haben? Vielleicht bekommst du gerade auch gar nicht mehr alles, was du gern hättest. Bitte keine Panik! Es gibt genug Alternativen, die ebenso gesund sind und dich deiner Wunschfigur auch weiterhin jeden Tag ein Stückchen näher bringen.
Wir hätten da folgende Einkaufslisten-Empfehlung für dich, ergänzend zu deinen Obst- und Gemüseeinkäufen mit recht langer Haltbarkeit:
- Passierte Tomaten
- Thunfisch im eigenen Saft
- Magerquark
- Hafermilch
- Haferflocken
- Kräuter aus der TK Abteilung
- Kaffeepulver
- Nussmuss
- Putenaufschnitt
- Reiswaffeln
- Saure Gurken
- Pfefferminztee / andere Teesorten
- Hülsenfrüchte wie Linsen, Kichererbsen, Bohnen
- Vollkornreis
- Vollkornnudeln
- Essig / Öl
- Zwiebeln
- Zitronen
- Unbehandelte Mandeln
- Gewürze wie Curry, Chili & Paprika
Dies ist natürlich nur ein Auszug von vielen Möglichkeiten „clean“ einzukaufen.
Und ganz wichtig, bitte wirklich gut Überlegen was man wirklich braucht und auch lagern kann. Nicht das am Ende Lebensmittel weggeschmissen werden müssen.
